自我檢測量表
提供國際通用的身心科自我檢測量表，協助您初步了解自己的情緒狀態。所有量表皆在您的裝置端即時計分， 不會上傳或儲存任何填答資料，結果僅供自我覺察參考，不能取代專業診斷。
憂鬱症自我檢測（PHQ-9）
國際上廣泛使用的憂鬱症狀篩檢量表，共 9 題，協助初步了解近兩週的憂鬱相關症狀程度。
焦慮症自我檢測（GAD-7）
國際上廣泛使用的廣泛性焦慮症狀篩檢量表，共 7 題，協助初步了解近兩週的焦慮相關症狀程度。
若您正處於強烈的情緒困擾中，或有自傷、輕生念頭，請立即撥打衛福部安心專線 1925（24小時），或前往鄰近醫院急診尋求協助。